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Tofu com cogumelos salteados + Brócolos

5.759.15

  • M (250g)
  • L (350g)
  • XL (450g)
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Tamanho

M (250g), L (350g), XL (450g)

Ingredientes

Brócolos, tofu, cogumelos frescos, alho, azeite, pimenta preta, sal.

 

Composição

Tamanho M (250g) 

100g de tofu com cogumelos salteados.

150g de brócolos.

Tamanho L (350g) 

150g de tofu com cogumelos salteados.

200g de brócolos.

Tamanho XL (450g) 

200g de tofu com cogumelos salteados.

250g de brócolos.

Informação nutricional

por refeição M

(250g)

L

(350g)

XL

(450g)

Kcal 161 241 321
Lípidos (g) 6 10 13
Saturados (g) 0,7 1 1,6
Hidratos(g) 17 25 34
Açúcar (g) 0,1 0,2 0,3
Proteína (g) 10 14 18
Sal (g) 1,1 1,4 1,7
Fibra (g) 4 6 8

*Podes consultar as informações nutricionais de cada macronutriente no My Fitness Pal colocando na pesquisa FOOD4FITNESS.PT

As informações nutricionais fornecidas são um calculo estimado de cada prato. Os valores podem apresentar diferenças.

Restrições alimentares

  • Sem glúten.
  • Sem lactose.

Não garantimos a ausência de contaminação cruzada.

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