Tofu à Brás com crosta de Broa de milho

Quem não adora um Brás?! Nós não resistimos, por isso, este prato é feito para os seus amantes! Feito com um salteado de vegetais e tofu coberto com uma maravilhosa crosta de broa de milho… hmmm tão bom!

6.559.95

  • M (250g)
  • L (350g)
  • XL (450g)
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Tamanho

M (250g), L (350g), XL (450g)

Ingredientes

Tofu, cenoura, alho francês, espinafres, broa de milho, alho, salsa, coentros, azeite, levedura nutricional, molho de soja, pimenta preta, cominhos, açafrão, sal.

 

Composição

Informação nutricional

Por refeição

M

(250g)

L

(350g)

XL

(450g)

Calorias

198 276 356

Gordura

8g 11g 14g

Gordura saturada

1,4g 1,6g 1,8g

Hidratos de carbono

19g 27g 35g

Açúcar

3g 4g 5g

Proteína

12g 17g 22g

Sal

0,8g 1,1g 1,4g

Fibra

6g 8g 10g

*Podes consultar as informações nutricionais de cada macronutriente no My Fitness Pal colocando na pesquisa FOOD4FITNESS.PT

As informações nutricionais fornecidas são um calculo estimado de cada prato. Os valores podem apresentar diferenças.

Restrições alimentares

    • Sem lactose*
    • Contém glúten e soja.

    *Não garantimos a ausência de contaminação cruzada.

 

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