Tikka Masala de Tofu e Vegetais + Brócolos

Um verdadeiro hino à cozinha Indiana com todo o sabor dos vegetais.

5.909.30

  • M (250g)
  • L (350g)
  • XL (450g)
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Tamanho

M (250g), L (350g), XL (450g)

Ingredientes

Tofu, brócolos, cenoura, beringela, tomates pelados, natas de soja ligeiras, cebola, alhos, azeite, sal, garam masala, pimenta preta, açafrão das índias

 

Composição

Tamanho M (250g) 

125g de fonte proteica

125g de brócolos

Tamanho L (350g) 

175g de fonte proteica

175g de brócolos

Tamanho XL (450g) 

225g de fonte proteica

225g de brócolos

Informação nutricional

por refeição M

(250g)

L

(350g)

XL

(450g)

Kcal 139 194 250
Lípidos (g) 10 14 18
Saturados (g) 1 1,5 2
Hidratos(g) 9 12 16
Açúcar (g) 2,4 3,5 4,2
Proteína (g) 8 10 14
Sal (g) 1,2 1,5 1,7
Fibra (g) 5 7 9

*Podes consultar as informações nutricionais de cada macronutriente no My Fitness Pal colocando na pesquisa FOOD4FITNESS.PT

As informações nutricionais fornecidas são um calculo estimado de cada prato. Os valores podem apresentar diferenças.

Restrições alimentares

  • Sem glúten*
  • Sem lactose*
  • Contém soja.

*Não garantimos a ausência de contaminação cruzada.

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