Pescada com limão + Puré de batata + Brócolos salteados
Medalhões de pescada no forno com limão. Acompanhado de puré de batata e brócolos salteados.
Desde: 5.75€
Ingredientes
Pescada, batata, brócolos, limão, alho, cebolinho, manteiga, azeite, sal.
Composição
Tamanho M (250g)
100g de pescada com limão
100g de puré de batata.
50g de brócolos salteados.
Tamanho L (350g)
100g de pescada com limão
100g de puré de batata.
50g de brócolos salteados.
Tamanho M (450g)
200g de pescada com limão
200g de puré de batata.
50g de brócolos salteados.
Informação nutricional
| por refeição | M
(250g) |
L
(350g) |
XL
(450g) |
|---|---|---|---|
| Kcal | 228 | 332 | 438 |
| Lípidos (g) | 4 | 6 | 8 |
| Saturados (g) | 1,5 | 2 | 2,5 |
| Hidratos(g) | 18 | 26 | 35 |
| Açúcar (g) | 1 | 2 | 3 |
| Proteína (g) | 26 | 39 | 51 |
| Sal (g) | 1,2 | 1,5 | 1,7 |
| Fibra (g) | 4 | 6 | 7 |
*Podes consultar as informações nutricionais de cada macronutriente no My Fitness Pal colocando na pesquisa FOOD4FITNESS.PT
As informações nutricionais fornecidas são um calculo estimado de cada prato. Os valores podem apresentar diferenças.
Restrições alimentares
- Sem lactose*
- Sem glúten*
- Contém peixe.
*Não garantimos a ausência de contaminação cruzada.