Perú com castanhas + Arroz basmati + Couve portuguesa
Peito de perú no forno com um apontamento de castanhas assadas. Acompanhado com arroz basmati e couve portuguesa.
Desde: 6.55€
Ingredientes
Peito de perú, arroz basmati, couve portuguesa, castanhas, tomilho, vinho tinto, vinho branco, cebola, alho, cardamomo, piri-piri, pimentão doce, noz moscada, leite, azeite, pimenta preta, sal.
Composição
Tamanho M (250g)
100g de fonte proteica
100g de hidratos de carbono
50g de vegetais
Tamanho L (350g)
150g de fonte proteica
150g de hidratos de carbono
50g de vegetais
Tamanho XL (450g)
200g de fonte proteica
200g de hidratos de carbono
50g de vegetais
Informação nutricional
| por refeição | M
(250g) |
L
(350g) |
XL
(450g) |
|---|---|---|---|
| Kcal | 272 | 402 | 532 |
| Lípidos (g) | 6 | 9 | 12 |
| Saturados (g) | 0,5 | 0,7 | 1 |
| Hidratos(g) | 54 | 81 | 107 |
| Açúcar (g) | 2 | 2 | 3 |
| Proteína (g) | 28 | 41 | 54 |
| Sal (g) | 1,1 | 1,5 | 1,9 |
| Fibra (g) | 2 | 3 | 3 |
*Podes consultar as informações nutricionais de cada macronutriente no My Fitness Pal colocando na pesquiza FOOD4FITNESS.PT
As informações nutricionais fornecidas são um calculo estimado de cada prato. Os valores podem apresentar diferenças.
Restrições alimentares
- Sem glúten*
- Contém lactose e frutos secos.
*Não garantimos a ausência de contaminação cruzada.