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Mujaddara com Cebola caramelizada + Arroz basmati

Gostas de provar pratos de todo o mundo? Tens de provar esta especialidade iraniana!

5.759.15

  • M (250g)
  • L (350g)
  • XL (450g)
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Tamanho

M (250g), L (350g), XL (450g)

Ingredientes

Lentilhas, arroz basmati, alho, louro, cominhos, coentros, azeite, pimenta preta, sal.

Composição

M(250g)

125g de Mujaddara

125g de Arroz basmati

L(350g)

175g de Mujaddara

175g de Arroz basmati

XL(450g)

225g de Mujaddara

225g de Arroz basmati

Informação nutricional

por refeição M

(250g)

L

(350g)

XL

(450g)

Kcal 326 457 587
Lípidos (g) 4 6 8
Saturados (g) 0,8 1,2 1,4
Hidratos(g) 57 80 103
Açúcar (g) 2,4 3 3,5
Proteína (g) 9 13 16
Sal (g) 1,2 1,4 1,6
Fibra (g) 11 16 21

*Podes consultar as informações nutricionais de cada macronutriente no My Fitness Pal colocando na pesquisa FOOD4FITNESS.PT

As informações nutricionais fornecidas são um calculo estimado de cada prato. Os valores podem apresentar diferenças.

Restrições alimentares

  • Sem glúten.
  • Sem lactose.

Não garantimos a ausência de contaminação cruzada.

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