Mujaddara com Cebola caramelizada + Arroz basmati
Gostas de provar pratos de todo o mundo? Tens de provar esta especialidade iraniana!
Desde: 5.75€
Ingredientes
Lentilhas, arroz basmati, alho, louro, cominhos, coentros, azeite, pimenta preta, sal.
Composição
M(250g)
125g de Mujaddara
125g de Arroz basmati
L(350g)
175g de Mujaddara
175g de Arroz basmati
XL(450g)
225g de Mujaddara
225g de Arroz basmati
Informação nutricional
| por refeição | M
(250g) |
L
(350g) |
XL
(450g) |
|---|---|---|---|
| Kcal | 326 | 457 | 587 |
| Lípidos (g) | 4 | 6 | 8 |
| Saturados (g) | 0,8 | 1,2 | 1,4 |
| Hidratos(g) | 57 | 80 | 103 |
| Açúcar (g) | 2,4 | 3 | 3,5 |
| Proteína (g) | 9 | 13 | 16 |
| Sal (g) | 1,2 | 1,4 | 1,6 |
| Fibra (g) | 11 | 16 | 21 |
*Podes consultar as informações nutricionais de cada macronutriente no My Fitness Pal colocando na pesquisa FOOD4FITNESS.PT
As informações nutricionais fornecidas são um calculo estimado de cada prato. Os valores podem apresentar diferenças.
Restrições alimentares
- Sem glúten.
- Sem lactose.
Não garantimos a ausência de contaminação cruzada.