Migas de Espinafres e Cogumelos

Um prato bem conhecido de todos os Portugueses mas com um twist vegetariano. Sabores Ć­mpares Food4Fitness!

5.909.30

  • M (250g)
  • L (350g)
  • XL (450g)
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Tamanho

M (250g), L (350g), XL (450g)

Ingredientes

PĆ£o, cogumelos, espinafres, queijo vegan, ovos, leite, manteiga, cebola, tomilho, pimenta preta, mostarda dijon, noz moscada, sal.

 

ComposiĆ§Ć£o

Tamanho M (250g)

250g de Migas de Espinafres e Cogumelos.

Tamanho L (350g)

350g de Migas de Espinafres e Cogumelos.

Tamanho XL (450g)

450g de Migas de Espinafres e Cogumelos.

InformaĆ§Ć£o nutricional

por refeiĆ§Ć£o M

(250g)

L

(350g)

XL

(450g)

Kcal 318 445 572
LĆ­pidos (g) 14 20 25
Saturados (g) 8.5 11.9 15.3
Hidratos(g) 39.5 55 71
AƧĆŗcar (g) 2 3 4
ProteĆ­na (g) 10 14 18
Sal (g) 1,3 1,6 1,9
Fibra (g) 2.5 3.5 4.5

*Podes consultar as informaƧƵes nutricionais de cada macronutriente no My Fitness Pal colocando na pesquisa FOOD4FITNESS.PT

As informaƧƵes nutricionaisĀ fornecidas sĆ£o um calculo estimado de cada prato. Os valores podem apresentar diferenƧas.

RestriƧƵes alimentares

    • ContĆ©m lactose e glĆŗten.

 

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