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Filete de Pescada + Couscous com legumes + Feijão verde

5.759.15

  • M (250g)
  • L (350g)
  • XL (450g)
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Tamanho

M (250g), L (350g), XL (450g)

Ingredientes

Pescada, couscous, feijão verde, courgete, beringela, pimento vermelho, cenoura, hortelã, pimentão doce, açafrão, alho, cominhos, azeite, sal.

 

Composição

Tamanho M (250g) 

100g de fonte proteica

100g de hidratos de carbono

50g de vegetais

Tamanho L (350g) 

150g de fonte proteica

150g de hidratos de carbono

50g de vegetais

Tamanho XL (450g) 

200g de fonte proteica

200g de hidratos de carbono

50g de vegetais

Informação nutricional

por refeição M

(250g)

L

(350g)

XL

(450g)

Kcal 289 428 566
Lípidos (g) 7 10 14
Saturados (g) 1,3 2,5 3,3
Hidratos(g) 26 38 50
Açúcar (g) 3 4 6
Proteína (g) 28 42 56
Sal (g) 1,3 1,5 1,8
Fibra (g) 1,5 1,9 2,2

*Podes consultar as informações nutricionais de cada macronutriente no My Fitness Pal colocando na pesquisa FOOD4FITNESS.PT

As informações nutricionais fornecidas são um calculo estimado de cada prato. Os valores podem apresentar diferenças.

Restrições alimentares

  • Sem lactose*

Contém glúten, peixe e frutos secos.

*Não garantimos a ausência de contaminação cruzada.

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