Estufado de Lentilhas + Arroz basmati
Desde: 5.75€
Ingredientes
Arroz basmati, lentilhas, abóbora, alho francês, courgete, cebola, alho, azeite, cominhos, salsa, sal.
Composição
Informação nutricional
| por refeição | M
(250g) |
L
(350g) |
XL
(450g) |
|---|---|---|---|
| Kcal | 286 | 401 | 515 |
| Lípidos (g) | 2,4 | 3,6 | 4,4 |
| Saturados (g) | 0,8 | 1,2 | 1,4 |
| Hidratos(g) | 52 | 74 | 94 |
| Açúcar (g) | 0,2 | 0,3 | 0,4 |
| Proteína (g) | 8 | 10 | 14 |
| Sal (g) | 1,1 | 1,4 | 1,7 |
| Fibra (g) | 6 | 9 | 11 |
*Podes consultar as informações nutricionais de cada macronutriente no My Fitness Pal colocando na pesquiza FOOD4FITNESS.PT
As informações nutricionais fornecidas são um calculo estimado de cada prato. Os valores podem apresentar diferenças.
Restrições alimentares
- Sem glúten.
- Sem lactose.
Não garantimos a ausência de contaminação cruzada.