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Bolonhesa de vitela + Brócolos

Carne de vaca de corte limpo, ingredientes frescos e bem temperados. Só podia dar um garnde cozinhado. A receita de bolonhesa de vitela exclusiva da Food4fitness.

5.759.15

  • M (250g)
  • L (350g)
  • XL (450g)
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Tamanho

M (250g), L (350g), XL (450g)

Ingredientes

Carne de vaca, brócolos, polpa de tomate, tomate pelado, cebola, alho, azeite, cominhos, louro, pimenta preta, sal.

Composição

Tamanho M (250g)

100g de fonte proteica

150g de vegetais

Tamanho L (350g)

150g de fonte proteica

200g de vegetais

Tamanho XL (450g)

200g de fonte proteica

250g de vegetais

Informação nutricional

por refeição M

(250g)

L

(350g)

XL

(450g)

Kcal 167 245 323
Lípidos (g) 6 9 11
Saturados (g) 0,2 0,3 0,4
Hidratos(g) 15 22 29
Açúcar (g) 0,5 1 1,5
Proteína (g) 16 22 30
Sal (g) 1,3 1,5 1,7
Fibra (g) 7 9 12

*Podes consultar as informações nutricionais de cada macronutriente no My Fitness Pal colocando na pesquisa FOOD4FITNESS.PT

As informações nutricionais fornecidas são um calculo estimado de cada prato. Os valores podem apresentar diferenças.

Restrições alimentares

  • Sem glúten.
  • Sem lactose.

*Não garantimos a ausência de contaminação cruzada.

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