Bacalhau no forno + Brócolos

Posta de bacalhau no forno com azeite e cebola acompanhado com brócolos cozidos.

6.9511.05

  • M (250g)
  • L (350g)
  • XL (450g)
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Tamanho

M (250g), L (350g), XL (450g)

Ingredientes

Brócolos, bacalhau, cebola, azeite, pimenta preta, alho, azeite, noz moscada, louro, sal.

 

Composição

Tamanho M (250g):

100g de Bacalhau no forno.

150g de Brócolos.

Tamanho L (350g):

150g de Bacalhau no forno.

200g de Brócolos.

Tamanho XL (450g):

200g de Bacalhau no forno.

250g de Brócolos.

.

Informação nutricional

por refeição M

(250g)

L

(350g)

XL

(450g)

Kcal 192 282 373
Lípidos (g) 10 16 20
Saturados (g) 1 1,5 2
Hidratos(g) 4 5 6
Açúcar (g) 1 1,5 2
Proteína (g) 22 33 44
Sal (g) 1,1 1,4 1,7
Fibra (g) 3 4 5

*Podes consultar as informações nutricionais de cada macronutriente no My Fitness Pal colocando na pesquisa FOOD4FITNESS.PT

As informações nutricionais fornecidas são um calculo estimado de cada prato. Os valores podem apresentar diferenças.

Restrições alimentares

  • Sem glúten*
  • Sem lactose*
  • Contém peixe.

*Não grantimos a ausência de contaminação cruzada.

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