Migas de bacalhau com broa + Mix de Batata + Couve portuguesa
Migas de bacalhau acompanhado de batata doce e batata inglesa com couve portuguesa migada.
Desde: 6.55€
Ingredientes
Bacalhau, batata inglesa, bata doce, couve portuguesa, cenoura, espinafres, broa, cebola, alho, azeite, noz-moscada, pimenta preta, louro, sal.
Composição
Tamanho M (250g)
100g de Bacalhau com broa.
100g de mix de batatas.
50g de Couve portuguesa.
Tamanho L (350g)
150g de Bacalhau com broa.
150g de mix de batatas.
50g de Couve portuguesa.
Tamanho XL (450g)
200g de Bacalhau com broa.
200g de mix de batatas.
50g de Couve portuguesa.
Informação nutricional
| por refeição | M
(250g) |
L
(350g) |
XL
(450g) |
|---|---|---|---|
| Kcal | 216 | 320 | 422 |
| Lípidos (g) | 4 | 7 | 9 |
| Saturados (g) | 0,2 | 0,3 | 0,4 |
| Hidratos(g) | 25 | 38 | 50 |
| Açúcar (g) | 5 | 7,5 | 10 |
| Proteína (g) | 22 | 33 | 43 |
| Sal (g) | 1,2 | 1,5 | 1,8 |
| Fibra (g) | 4 | 5 | 7 |
*Podes consultar as informações nutricionais de cada macronutriente no My Fitness Pal colocando na pesquisa FOOD4FITNESS.PT
As informações nutricionais fornecidas são um calculo estimado de cada prato. Os valores podem apresentar diferenças.
Restrições alimentares
- Sem lactose*
- Contém peixe, glúten.
*Não garantimos a ausência de contaminação cruzada.